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肩甲骨周辺の調整法①

肩甲骨周辺の調整法①

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肩甲骨周辺の調整法①【姿勢改善エクササイズ】

2020/12/19 後ろ姿, Woman'sSHAPE vol.11, Woman'sSHAPE, 使える筋肉, トレーニング, 宝塚音楽学校, 肩甲骨周辺の調整法①, 背中, 宝塚, 肩甲骨周辺の調整法, 生尾美作子, 拓麻早希, 品格, ドイツ, 美, ベルリン, 肩甲骨, 日中国交正常化30周年中国公演, 可動域, マッスルミュージカル, 凛, 劇団☆新感線, 姿勢, ButterflyLife

美しい立ち姿を保つために重要な役割を担っている肩甲骨と骨盤。しかしその周辺の筋肉に柔軟性が失われると、肩甲骨と骨盤も影響を受けて位置が乱れ、姿勢も崩れてしまいがちです。今回は正しく美しい姿勢を保つた ...

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