松本実奈美

５月30日(日)、「マッスルゲート東京」が東京の銀座ブロッサムで行われた。本大会は３００名以上の選手が出場し、様々なカテゴリーの中で、世界大会で優勝経験を持つ選手や、ヨーロッパを拠点に大活躍を見せる選 ...

ジムに通っているけど、正しい使い方がよく分からない方という方。そんな方のために、ゴールドジムスタジオインストラクター兼スタジオディレクターのnaoさんにジムトレーニングのやり方を教えてもらいました。今 ...

日々筋トレを頑張っている親子に密着！今回は筋トレ歴39年のお母さんと、外資系航空会社で働く娘。美ボディ親子2人をどうぞご覧ください。 文＿FITNESSLOVE編集部 母　MIHOさん 職業：金融業の ...

夏の暑さで身体がだるくなり、やる気が起きなくなる。そんな夏バテは美容やボディメイクの大敵。今回から３回に分けて夏バテにならないための下準備といくつかのコツを紹介していきます。 文：Woman'sSHA ...

マッスルゲート東北が７月３日（土）に宮城・仙台国際センターにて初開催。220名以上もの選手がエントリーし、レベルの高い闘いを見せた。クラシックフィジークで見事なバキュームを披露したのが175㎝以下級優 ...

筋トレでカッコいい身体を手に入れた方、素敵にシェイプアップされた方々の「ビフォーアフター」。今回は“ポッチャリ”からカッコいい身体を手に入れた８人をまとめてご紹介します！ 文：FITNESSLOVE編 ...

マッスルゲート東北が７月３日（土）に宮城・仙台国際センターにて初開催。220名以上もの選手がエントリーし、レベルの高い大会となった。人気カテゴリーメンズフィジークでは、168cm以下級で鎌田威一郎選手 ...

今回は、その職業からは想像がつかない“じつは脱いだらスゴイ身体”を披露してもらいます！第一弾となる今回は、投資会社勤務でエンジニアの永田大智さん。身体を鍛えていることで、職場や周囲の人に「痩せたい」「 ...

マッスルゲート東北が７月３日（土）に宮城・仙台国際センターにて初開催。220名以上もの選手がエントリーし、レベルの高い大会となった。今年からの新カテゴリー、メンズタンクトップでは172cm以下級優勝で ...

ジムに通っているけど、正しい使い方がよく分からない方という方。そんな方のために、ゴールドジムスタジオインストラクター兼スタジオディレクターのnaoさんにジムトレーニングのやり方を教えてもらいました。今 ...

トレーニングにもだいぶ慣れてきて、最近マシンだけじゃ物足りない。でも、ダンベルやバーベルの使い方が分からないし、まだ初心者だから使うのもためらう……。そんなビギナーからのステップアップを考えている方へ ...

6月12日（土）に、中国・四国地方で初めての開催となった筋肉コンテストの登竜門『マッスルゲート四国』。「ビキニ」クラスでは、石川真由選手が35 歳未満158㎝以下級で優勝。じつは職業は学校給食の調理員 ...

いよいよ迎える夏本番を前に、ビキニの似合う身体を目指したい。ポイントはPFCバランスと酵素です。この２つを意識したコンディショニングを、コンディショニングコーチの桑原先生に教えていただきました。第１回 ...

BODYMAKERの新たなアイコン『BRAWNY』シリーズの世界観から生まれた新作ウェアが登場。ストレッチ性のある生地で鍛えた身体を美しく魅せ、トレーニング用としてはもちろんデイリーにも活躍する事間違 ...

５月30日(日)、誰もが参加できるコンテスト「マッスルゲート東京」が銀座にて開催された。これまでコンテスト出場経験がない方も挑戦しやすく、322人とエントリーもかなり多かった。ボディビルでは若い選手の ...