banner01

2020年10月15日

-

関連記事

: フィットネスinfo

コンテスト出場もこれで安心！　ボディコンテスト講習会

全国のゴールドジムで「初めてのボディコンテスト講習会」が始まった。これはコンテスト未経験者、初心者向けの無料の講習会だ。コンテストに向けた準備や食事方法、ポージング基礎、当日の持ち物など、コンテスト ...

: コンテスト情報 mens

元高校球児の大学生がメンズフィジークで二冠の王者に！「友人の筋肉のかっこよさに惹かれたんです」

11月７日（日）、北の大地・北海道は札幌の共済ホールにて「マッスルゲート札幌大会」が行われた。前回大会のエントリー数の倍となる選手がエントリーし、各カテゴリー大いに盛り上がりを見せた。ここでは、メンズ ...

: トレーニング mens

レジェンド小沼敏雄が編み出したマシン最先端活用術！ハム伸展重視のレッグカール

“ミスターボディビルディング”と呼ばれるレジェンド小沼敏雄選手が実際に行っているトレーニングを解説。今回は「脚の後ろ」の日に行っているプローン・レッグカールを紹介する。取材：藤本かずまさ　撮影：舟橋 ...