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コンプレックスに打ち勝ちビキニ女王に!肥満体型だったからこそ語る「体重計の数字に囚われないで」

5月30日(日)、都内では本年度最初となった「マッスルゲート東京」が銀座にて開催された。マッスルゲートは、誰もが参加できるコンテストということで、これまでコンテスト出場経験がない方も挑戦しやすい大会だ。今回のエントリー総数は322人。『ビキニ』35歳未満163㎝超級で優勝したのが、片岡彩香選手に15の質問をした

取材:FITNESSLOVE編集部 写真:中島康介

片岡 彩香選手

▶片岡彩香選手の大会写真

トレーニングをはじめたきっかけは?

2017年よりダイエットを目的にトレーニングを始めました。

ボディコンテスト出場のきっかけは?

出場を予定していたJBBFの大会が中止となり、同日開催のマッスルゲート東京にエントリーしました。

なぜマッスルゲートに出場した?

JBBFの規定ルールにて行われるマッスルゲートで、ステージに立つ経験を積みたく出場しました。

学生時代にやっていたスポーツは?

バレーボール

現在の職業は?

パーソナルトレーナー

お仕事との両立はどうしてる?

仕事に支障をきたさないよう、日によって優先順位や時間配分を変え、無理のない範囲でトレーニングを行っています。

大会出場の際、ご家族の反応は?

喜んでくれました。丈夫な身体に産んで育ててくれた母親に感謝しています。

普段のトレーニングメニューについて教えてください

→チェストプレス・ダンベルプレス・ダンベルフライ・インクラインプレス・ペックフライ・ケーブルフライ

→スミスバーベルプレス・ダンベルショルダープレス・フロントレイズ・サイドレイズ・リアレイズ・アップライトロー

背中→ラットプルダウン・フロントプルダウン・シーテッドローイング・ロープーリー・ベントオーバーロー・デッドリフト・プルオーバー

下半身→スクワット・ブルガリアンスクワット・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・ヒップスラスト・ルーマニアンデッドリフト

コンテストに向けてのトレーニングメニューは

基本的には普段と同様のメニューと、有酸素運動です。

トレーニングをしていてつらかったことと
それを乗り越えた方法は?

自身のトレーニングと大会に向けての減量をサポートして下さっているトレーナーに、大前提としてトレーニングは楽しいものであることを教わりました。辛さも楽しんでいます!

トレーニングをしていて良かったことは?

トレーニングを始めた当初は肥満体型でしたが、トレーニングの継続を通して心身ともに健康になることができました。また、ビキニフィットネスの競技や、応援して下さる方々に出会えたことは私の財産です。トレーニングが私の人生を変えてくれました。

トレーニングでこだわっていることは?

身体のケアを怠らないこと。

食事でこだわっていることは?

習慣づくまで継続すること。

コンテストに出て良かったことは?

大会後、パーソナルトレーナーとして活動することとなりました。体型にコンプレックスを持つ女性が、体重計の数字に囚われることなく、持って生まれた身体に自信を持って生きられるようサポートできるトレーナーになります。

今後の大会での目標は?

2021.9.5 ALL JAPAN ビキニフィットネス選手権大会で入賞します。

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