10月30日（土）に静岡県富士市で、ボディコンテストの″登竜門”『マッスルゲート静岡』が行われた。今大会もエントリー総数は348名と大きな盛り上がりを見せた。自動車学校の教習指導員の小川ひとみ選手がビキニ35歳以上160㎝超級で優勝。シングルマザーだという小川選手は、仕事ばかりで息子とはなかなか時間を作ることができなかった。そんな息子も今年は受験生。今大会では「努力すれば報われる」「自分次第で未来は変えられる」ということを息子に証明するために挑んだそう。トレーニングのこだわりなど13の質問に答えてもらった。また、カッコいい大会写真も公開する。
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取材：FITNESS LOVE編集部 写真：中島康介
小川ひとみ選手
トレーニングをはじめたきっかけ
元々仕事関係で、バイクの競技に出ておりました。教習指導員の指導力を高め、安全を競う「全国教習指導員安全運転競技大会」という競技に出るにあたって、体幹を鍛えようとトレーニングを始めたのがきっかけでした。
大会出場１年目は入賞あと１歩手前の７位、「浜名湖カップ」という男女混合の大会では３位という結果でしたが、会社の事情により練習できる環境がなくなってしまい、翌年から大会に出場することを断念せざるを得なくなりました。
なぜマッスルゲートに出場したのか
その後、地元で開催される静岡大会では絶対に優勝したい！という気持ちでリベンジし、念願の優勝を勝ち取ることができました。
学生時代にやっていたスポーツ
現在の職業
トレーニングとは全く無縁で、常に座って教習をしているので、制服のズボンがきつくなり、サイズアップを避けるためもトレーニングを始めたきっかけのもきっかけのひとつです。今では、職場の人も影響を受けて、トレーニングを始める人が増えました！
お仕事との両立
ご家族の反応
トレーニングメニュー
胸、背中、肩、脚をローテーションで週５回行っています。
コンテストに向けてのトレーニングメニューは、基本のベースはいつものローテーションと同じですが、コンテスト前は、午前中にトレーニングをしお昼を食べた後はポージング練習。そして間食を食べた後に有酸素運動と、１日に３回ジムに通いほぼ1日ジムにいる生活を送っていました。
トレーニングをしていてつらかったこととそれを乗り越えた方法
トレーニングをしていて良かったこと
トレーニングでこだわっていること
前には分からなかったことも、１年後にはちゃんと効かせたい部分に効かせることができるようになったり、自分は人よりも成長が遅いタイプだと思うので、なるべく記録に残すようにしています。
小さなことでもできるようになったことをモチベーションにし、なるべくいつも平常心で、同じテンションでトレーニングができるよう、日々の生活も安定した生活が送れるよう意識して過ごしています。
食事でこだわっていること
コンテストに出て良かったこと
いろんな方が応援してくれて、ステージに立つとつらかったことが一瞬で消えて、最高に楽しい時間に変わります。ほんとに頑張ってよかったと思える瞬間です。
今後の大会での目標
今後は、ジャパンカップやJBBFのオールジャパンにも出場し、肩を並べるくらいまでさらに身体を仕上げていきたいと思っています。ビキニ選手らしい身体に仕上げたいです。
