men`s_30_2578

2021年7月2日

-

関連記事

: 格闘技

日本のMMA界に警鐘を鳴らす！UFCファイター佐藤天「皆、流されている。なぜ、UFCを目指そうって思わない?」

「日本の選手はなんで、もっとUFCを目指そうと思わないのか。一番強い人間が集まっているところですよ」。佐藤天のUFCに懸ける想いが詰まったインタビューは、UFC242でベラル・モハメッドに敗れ、一 ...

: トレーニング mens

ゴルフスイングにも効果的！重心移動を鍛えるトレーニング

体の機能を高めるトレーニングで大切なことの一つが「重心移動」です。運動器障害のために移動機能が低下した「ロコモティブシンドローム」という言葉ができたように、人間の機能としての「移動」は高齢化社会の影響 ...

: シェイプ＆ビューティー womens

種目の順番で気をつけることは？【筋トレ基礎知識】

せっかく運動を始めたのだから、できるだけ無駄なく、効率的に到達したいですよね。筋肉が発達し、余分な脂肪を燃焼するのには理由があります。そのメカニズムのイメージを持つことができれば、筋トレの効果が最大限 ...