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【発掘】東京五輪柔道金メダル、大野将平がリオ五輪のあとに語った「欧米選手に負けないフィジカル強化法」

「引く」系トレーニングはプル種目とロウイング種目を交互に行う

チンニングは10kg のパワーバッグを腰に装着して行う。この種目ではストラップは使用しない

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