筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は夫に「水フグに似てるね」と言われても、自らを「ポッチャリ代表！」と名乗り、体型を気にしていなかった女性インストラクター。しかしある出来事をきっかけに２度とあんな思いしたくない！とダイエットを決意し半年で10kg減に成功しました。ダイエットに火をつけたきっかけとは一体？
michikoさん（159cm）
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▶10kg減に成功！【画像あり】
Before
体重62kg／体脂肪率32%
携帯ショップ窓口のお仕事をしていた頃いつも制服は15号。産後さらに大きくなり、フィットネスクラブに通い始めました。
それから、インストラクターになり、コロナでレッスン数が減り、食べる量は減らずに太りました。ぽっちゃりイントラ代表！と自ら名乗り、全く気にしていなかったのですが、レッスン中ギックリ腰になり、仕事も1週間お休み。夫から「水フグに似てるね…」と言われていました。
あまりの痛さに、二度とギックリ腰になりたくない！と、トレーニング＆ダイエット開始。
