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Woman’sSHAPE　vol.18

Woman’sSHAPE　vol.18

: シェイプ＆ビューティー

“トレーニングで男性化する"は大間違い［“筋肉博士”石井直方の筋トレ学］

2020/7/24 森弘子, 石井直方, ウーマンズシェイプ, トレーニングで男性化する, Woman’sSHAPE　vol.18, Woman'sSHAPE, GOLD'SGYM, トレーニング, ゴールドジム

トレーニングに励む女性が急増する今だからこそ、改めて産む性を持つ女性としての在り方を踏まえ、安全に、楽しく、ライフワークとしてのトレーニングに取り組んでほしい──。そんな思いから、今回はストレートに「 ...

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