_MG_1132

2021年7月27日

-

関連記事

: コンテスト情報 mens

ベストボディ・ジャパンの女王は50代から筋トレを始めた女性社長

「トレーニングは50代になってからはじめました」 11月13日（土）に世界初の年齢別ボディコンテスト『ベストボディ・ジャパン日本大会』にて、ミス・ベストボディ部門総合グランプリに輝いた中田哉子さんは5 ...

: トレーニングヘルスケア mens

【動画】ボディビル世界王者・鈴木雅が細かく解説「しっかり割れた腹筋を作る家でもできるダンベルを使ったクランチ」

腹筋は比較的簡単に意識できる筋肉で、それを鍛え上げたら割れるのは周知の事実。しかし、このコロナ禍の中で、デスクワークが増えたり、動く機会が減ってしまった今、腹筋が緩んでお腹がポチャッとしてしまっている ...

: コンテスト情報 mens

己を限界まで追い込み、筋肉とポージングセンスの調和を極めた日本チャンピオンの姿とは

筋肉を鍛え始めたキッカケは人によってさまざま。今回紹介するのは、自身の理想を追い続けた結果、アジアの頂点に立てた筋肉芸術家を紹介する。トレーニングを始めたキッカケと大会出場について私はもともと高校 ...