松本実奈美

たくさん汗をかくトレーニーにとって、気を付けたいのが肌荒れやカサカサ肌。特に、ボディコンテストに出場する選手は、タンニングで肌が乾燥してしまいがち。最大限のパフォーマンスを魅せるためには「ハリとツヤ」 ...

初心者のボディコンテスト登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各大会優勝者が集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場 ...

いよいよ本格的に寒くなったこの時期、特に女性にとって気になるのが「冷え」。身体が冷えると血流が悪くなったり、体調を崩しやすい。そこで今回は、身体を温める「温活」についてヨギーたちに聞いてみました。 私 ...

エントリー総数348名と大きな盛り上がりを見せたボディコンテストの登竜門“登竜門”『マッスルゲート静岡』が、10月30日（土）に静岡県富士市で行われた。ウーマンズレギンス65歳以下の部で優勝したのは荒 ...

初心者のボディコンテスト登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各大会優勝者が集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場 ...

美ボディ女子のみなさんの身体は一体どのように作られるのか、実際に行っているトレーニング方法や日々気を付けている方法を、美ボディ女子250人にアンケート！　今回は「40歳になる年を自分史上最高に仕上げた ...

大人気企画、筋トレでカッコいい身体を手に入れた男性の「筋トレビフォーアフター」を公開します。今回は、幼少期からずっと太っていたという男性。カロリー計算やPFCについても何も分からなかったにもかかわらず ...

エントリー総数348名と大きな盛り上がりを見せたボディコンテストの登竜門“登竜門”『マッスルゲート静岡』が、10月30日（土）に静岡県富士市で行われた。ウーマンズレギンス学生の部で優勝したのが、鍋島遥 ...

初心者のボディコンテスト登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各大会優勝者が集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場 ...

2021年11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場にて「ゴールドジムJAPAN CUP」が行われた。初日はメンズタンクトップ、ウーマンズレギンス、メンズフィジークマスターズ、ボディビルマ ...

寒くなってきたこの時期、特に女性にとって気になるのが「冷え」。身体が冷えると血流が悪くなったり、体調を崩しやすい。そこで今回は、身体を温める「温活」についてヨギーたちに聞いてみました。 私がオススメし ...

初心者のボディコンテスト登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各大会優勝者が集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場 ...

寒くなってきたこの時期、特に女性にとって気になるのが「冷え」。身体が冷えると血流が悪くなったり、体調を崩しやすい。そこで今回は、身体を温める「温活」についてヨギーたちに聞いてみました。 私がオススメし ...

筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は夫に「水フグに似てるね」と言われても、自らを「ポッチャリ代表！」と名乗り、体型を気にしていなかった女性インストラクター ...

初心者のボディコンテスト登竜門として2017年から全国各地で行われている『マッスルゲート』の各大会優勝者が集結する『ゴールドジムジャパンカップ』が11月27日（土）、28日（日）に新宿住友ビル三角広場 ...