スタッフラクティブ

理系の大学を卒業し一般企業に就職したものの、パーソナルトレーナーに転身を遂げた“まいティ”こと田上舞子さん。彼女の身体づくりに欠かせないアイテムとその理由について伺いました。 取材・文＿藤村幸代　撮影 ...

年末年始のお休みを利用して、少しでも筋トレをしたい方は、まずは基本かつ幅広いトレーニングに活用できるトレーニングマットを使ってみるのがおススメ！腹筋強化のクランチや筋力アップのためのプッシュアップ（腕 ...

人の身体を流れている「生体電流」ってご存知ですか？生体電流とは、身体の機能全てを自動的に動かしている微弱な電気で、私たちが生きていくために重要な役割を担っています。 実は、血液やリンパの流れ、脳や心臓 ...

誰もが新しい日常を“元気”に生きていく力を身につける重要性を感じたこの一年。自宅ですぐに開始できるホームフィットネスやトレッドミル用品に特化したフェアが開催される。トライしやすいプライスのアイテムから ...

チンニングやロープーリー、チェストプレス、ショルダープレスなどケーブル運動各種が行える「ファンクショナルラック」が新登場した。両サイドにそれぞれ200ポンド(約92kg)の重りが付き、ケーブル滑車は左 ...

自宅で手軽に高負荷な腹筋トレーニングを行える腹筋ローラーは、外出自粛期間中に品切れが続出したトレーニンググッズだ。お手頃価格で初心者にも扱いやすく、トレーニング上級者からダイエット中の女性にまで幅広く ...

乾燥が気になる季節になり、のどに不調を感じることが増えた今日この頃ではありませんか。“せき・こえ・のどに浅田飴”のキャッチフレーズでお馴染みの浅田飴から、持っているだけで気分があがるレトロモダンなパッ ...

加齢とともに、新しいことが覚えられなかったり、なかなか疲れが取れなかったりしないだろうか。老化の兆候を感じたら、早めに対策をとりたいものだ。 テレビ東京「主治医が見つかる診療所」にレギュラー出演してい ...

新発売の「Plus PROTEIN（プラスプロテイン）＆VITAMIN B」は、外出先の食事やいつものメニューのタンパク質量が少ないと感じる時に、手軽にタンパク質を補給できる優れものだ。 スティック1 ...

最高のパフォーマンスを追究するトレーニー達からリカバリーウェアとして定評があるベネクスとGOLD’S GYMのコラボウエアが新たに11月14日（土）に発売される。ナノプラチナなどの鉱物を繊維一本一本に ...

忙しい朝食は、野菜と果物のスムージーだけという人は多いかもしれませんが、そこにプロテインを加えるだけで簡単にタンパク質を補うことができ、健康的な美しい身体を目指す女性におすすめです。 新発売の「ソライ ...

どんなに力学的に優れたトレーニングマシンであっても、使い方一つで効果は大きく変わってしまう。手の角度や握り方によって、腕や背中、肩にいたるまで使われる筋肉が変わる難しさゆえに、多くのトレーニーが誤った ...

バーベルトレーニングの定番であるスクワットやデッドリフトを行っている時に、衝撃によりクリップ式のストッパーが緩んでしまうことがあるだろう。限界に近い状態のハードトレーニングを課している時には、このちょ ...

美容家･ダイエットコーチとして活躍する千波さん。発売した書籍は重版を繰り返し、3冊目の著書「伝説の脂肪ほぐし」は2万部を突破。主宰している“モチベーションを上げる”ダイエットトレーニング教室も大盛況で ...

西日本最大のスポーツ・フィットネス用品・設備・サービス専門展「SPORTEC WEST 2020」が感染症対策展示会運営ガイドラインに沿って明日14日（水）より開催される。 本年、新型コロナウィルス感 ...